Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh

-

                           Hasil gambar untuk ketumbar
Foto : merdeka.com

   Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh - Ketumbar merupakan salah satu rempah-rempah yg terkenal diiindonesia. Ketumbar biasaya digunakan sebagai bumbu tambahan yg cukup penting di berbagai makanan khas indonesia. Ketumbur biasanya  ditanam didaratan rendah maupun daratan tinggi. Ciri ciri buah dari ketumbar adalah buahnya yg bebrbntk bulat berwarna hijau apabila belum matang dan akan berubah menjadi warna coklat muda apabila sudah matang, jika sudah matang buahnya sangat mudah untuk dirontokkan. Tapi sebenarnya ketumbar tidak hanya dimanfaatkan sebagai bumbu makanan saja banyak orang yg memanfaatkan ketumbar untuk hal lainnya.

 Berikut merupakan beberapa manfaat ketumbar bagi kesehatan manusia :

1.       Menurunkan kolesterol
Hasil gambar untuk ilustrasi Menurunkan kolesterol
Foto : titiknol.co.id

Kandungan asam linoleat, asam streatat,asam askorbat dam asam palmitat yg ada di ketumbar ini mempunyai fungsi yg ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol yg berlebihan didalam tubuh dan memecah lemak yg mengendap dalam tubuh. Hal ini ternyata memang sudah dibuktikan sendiri dalam sebuah jurnal dengan judul the cholesterol lowering properti of coriander seed pada tahun 2006

2.       Mengatasi masalah pencernaan
Hasil gambar untuk ilustrasi Mengatasi masalah pencernaan
Foto : health.detik.com

Didalam ketumbar juga terdapat kandungan senyawa yg bernama senyawa fitokimia yg cukup banyak, bera[a diantaranya seperti, senyawa essensial borneol dan linalool. Senyawa essensial ini dapat mengatasi muntah, memaksimalkan sistem enzim dalam pencernaan dan mendorong sistem pembuangan feses untuk bekekrja secara optimal.

Biji ketumbar juga terbukti dapat mengatasi diare secara efektif dengan kandungan anti-bkrobakterial dan anti fungal yg dikandungnya. Hal ini juga sudah dapat ditemukan dalam sebuah riset yg berjudul antimicribical activity and phytochemical analysis of coriander sativum against infectious diarrhe pada tahun 2009

3.       Menurunkan darah tinggi.
Gambar terkait
Foto : jogja.tribunnews.com

Sejumlah kandungan yg ada didalam biji ketumbar juga dapat menurunkan darah tinggi, mengatur sirkulasi darah yg terhambat dalam tubuh, memperbesarr ukuran pembuluh darah yg akan membuat jalannya darah menjadi normal

4.        Mengatasi panas dalam.
Hasil gambar untuk Mengatasi panas dalam.
Foto : mymilk.com

Anti septik yg juga terkandung dalam biji ketumbar juga dapat membantu mengatsai sejumlah infeksi yg ada pada dalam mulut dan tenggorokan. Dan kandungan Vitamin K nya akan membantu untuk mengatasi sejumlah iritasi yg terjadi pada bagian mulut dan tenggorokan yg menjadi penyebab dari panas dalam.

5.       Mengatasi anemia
Hasil gambar untuk Mengatasi anemia
Foto : emmas-agung.blogspot.com

Zat besi dan Vitamin B s yg tak kalah tingi kadarnya dalam ketumbar serta kandungan asam folat bisa menjadi pilhan yg pas untuk kalian mengatasi penyakit anemia bagi kalian yg memiliki penyakit ini. Karena kandungan itu memiliki peran yg sangat besar dalam proses pembentukan hemoglobin dan sel darah merah.

6.       Meredakan nyeri saat menstruasi

Hasil gambar untuk Meredakan nyeri saat menstruasi
Foto : hellosehat.com

Dari beberapa sumber yg sudah saya baca, ketumbar juga dipercaya untuk dapat meredakan rasa nyeri saat menstruasi pada wanita. Nah berarti ketumbar ini cocok bagi kalian para ladies yg sering merasakan hal itu.  Ketumbar akan menstimulasikan sistem endokrin yg merupakan sistem yg menghasilkan hormon dan mengatur sistem sirkulasi darah saat menstruasi.

7.       Menyehatkan mata
Hasil gambar untuk Menyehatkan mata
Foto : nudzlianna034.wordpress.com

Ternyata ketumbar juga mengandung Vit.A yg bisa dibilang cukup tinggi, dan kemudian disempurnakan oleh Vitamin C,fosfor dan sejumlah anti oksidan yg ada. Semua kandungan itu membantu memperbaiki penurunan fungsi penglihata, meredakan gejala peradangan pada mata dan membantu sejumlah infeksi yg terjadi pada sistem retina mata dan kornea mata.






                                                                                     

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Terancam Punah, Inilah 5 Jenis Badak Yang Masih Bertahan Hidup

-
Gambar
Foto : sains.kompas.com   Terancam Punah, Inilah 5 Jenis Badak Yang Masih Bertahan Hidup -  Badak adalah lima spesies hewan dari familia Rhinocerotidae yg semuanya berasal dari Afrika dan Asia. Badak memiliki tubuh berukuran besar dan dapat bobotny dapat mencapai lebih dari 1 ton. Badak juga memiliki cula ada yg 1 atau 2 yg terletak di bagian tengah dahinya. Berbeda dengan tanduk yg merupakan inti dari tulang, cula badak hanya terdiri dari keratin. Banyak pengobatan tradisional yg masih menggunakan cula badak sebagai obatnya sedangkan di Yaman dan Oman, cula badak digunakan sebagi pegangan pisau. Kulit badak biasanya memiliki tebal yang berkisar 1.5-5 cm yg berbentuk seperti lapisan kolagen. Badak juga memiliki kelebihan pada penciumannya,yaitu penciumannya yg sangat tajam, namun badak tidak dapat melihat jauh. Saat ini badak dinyatakan sebagai hewan yg sangat dilindungi di dunia ini.hal ini terjadi karena banyaknya terjadi perburuan cula badak. Cula ...
Baca selengkapnya

Tips Dalam Belajar Copywriting Yang Baik Dan Benar

-
Gambar
Foto : earlytorise.com Tips Dalam Belajar Copywriting Yang Baik Dan Benar  - Copywriting. Ada yg tahu arti dari kata yg satu ini? atau pernah mendengar kata ini? untuk masyarakat luas mungkin ada sebagian orang yg sudah paham dari kata ini.Nah, aku akan memberikan pengertian dari kata . Copywriting adalah sebuah teknik menghasilkan tulisan yg akan membuat pembaca memberikan respon seperti yg kita inginkan. Copywriting menjadi teknik marketing yg banayk digunakan pada saat ini, terutsms pada dunia bisnis yg menggunakan dunia internet marketing. Branding dan Marketing merupakan suatu hal yg penting dalam dunia bisnis, baik online maupun offline. Dalam penerapannya ini copywriting adaldah salah satu teknik yg paling efektif. Pasti akan ada yg bertanya, mengapa harus menggunakan copywriting? Karena copywriting adalah teknik promosi dengan menggunakan teknik pengolahan kata yg baik. untuk memahami copywriting sebenarnya tidaklah sulit. Kreativitas dalam pengolahan...
Baca selengkapnya

5 Jenis Bunga Sakura

-
Gambar
      5 Jenis Bunga Sakura -  Bunga sakura merupakan bunga nasional dari negara Jepang. Bunga sakura dulunya hanya dapat dilihat di negara ini, karena pada negara lain tidak ditemukan. Namun sekarang, bunga ini sudah ada dibeberapa negara di dunia. Jika saat sedang merkar bunga ini dapat di lihat di semua daerah maupun jalanan yg ada di negara matahari terbit ini. Bunga sakura biasanya akan mekara pada musim semi, antara bulan Maret sampai pada akhir bulan Juni.   Tak hanya itu bunga ini juga dapat dilihat di berbagai barang sehari-hari seperti pakaian tradisional jepang (kimono), peralatan dapur, alat tulis dan benda lainnya. Bunga sakura juga merupakan simbol yg sangat penting bagi masayarakat jepnag. Yakni melambangkan kehidupan, kematian, perempuan, keberanian, kesedihan, kegembiraan, serta ikatan bagi sesama manusia. Bunga ini juga melambangkan dari kehidupan yg tidak kekal.   Dari segi warnanya, bunga ini tidak hanya memiliki 1 warna. Mung...
Baca selengkapnya