Jenis-Jenis, Kandungan, Dan Manfaat Yang Dapat Diperoleh Dari Apel

 Jenis-Jenis, Kandungan, Dan Manfaat Yang Dapat Diperoleh Dari Apel - Apel merupakan buah yg dihasilkan oleh pohon apel. Buah apel biasanya akan memiliki warna yg sangat merah saat sudah siap untuk di panen, namun ada pula buah apel yg berwrna hijau atau pun kuning. Apel pertama kali di tanam oleh di Asia Tengah, dan kini sudah di kembang biakkan di seluruh dunia. Apel dibawa masuk ke amerika pada abad ke-17. Apel dapat dimakan langsung dan juga dimasak dahulu. Biasanya apel yg di masak akan dibuat menjadi saus apel. Buah apel juga dapat dibuat menjadi minum dengan cara diambil sari buahnya.

 Pohon dari buah apel memiliki pohon yg kecil dengan daun yg mudah gugur, ketinggiannya bisa mencapai 3 hingga 12 meter dengan batang uta,a yg lebar dan memiliki ranting banyak. Daun-daunnya akan berbentuk lonjong dengan panjang 5-12 cm dan lebar 3-6 cm. Bunganya biasa akan mulai mekar musim semi.

 Sekarang apel menjadi buah yg sangat digemari oleh masyarakat luas. Apel memiliki rasa yg menyegarkan, dan manis. dan buah apel juga mempunyai kandungan nutrisi yg sangat melimpah dan menguntungkan bagi tubuh kita. Jenis – jenis dari apel pun sangat banyak, namun ada beberapa jenis apel yg berasal dari indonesia yg juga tak kalah dari jenis apel lainnya.

JENIS JENIS APEL.

1.       Manalagi.

Foto : bukalapak.com

Apel ini manalagi adalah apel yg berasal dari kota malang dan mempunyai rasa yg sangat manis. Jenis apel ini adalah apel yg populer di Indonesia. Warna dari apel ini adalah hijau dan tidak akan berubah walaupun sudah siap untuk dipanen. Karena memiliki rasa yg sangat manis, tidak heran orang lebih suka untuk memakannya secara langsung. Apel Manalagi juga memiliki teksdtur yg liat dan kandungan air yg tak terlalu banyak, dan mempunyai daya tahan yg lama.

2.       Ceri

Foto : tokopedia.com

Apel Ceri merupakan versi keci dari apel Ceri. Ciri ciri dari Apel Ceri sama dengan Apel Manalagi. Mulai dari warna, rasa, dan testurnya. Walaupun kecil, apel ini tidak bisa langsung dimakan dalam sekali gigit.

3.       Anna

Foto : belibibit.com

Bentuk dari apel ini agak berbeda dengan apel lainnya. Apel Anna memiliki bentuk yg bulat memanjang. Warna kulitnya kuning namun berpadu dengan semburat merah. Apel ini memiliki rasa yg sangt asam dan manis. yg unik dari apel ini adalah jika dimakan ketika baru di petik akan memiliki rasa yg asam dan kandungan air yg tinggi. Jadi jika ingin memakannya kita haru menunggu sekitar 3-4 hari setelah dipetik.

4.       Fuji.

Foto : tokopedia.com

Ada yg bisa menebak apel ini berasal dari negara mana. Nama fuji yg dipakai apel ini diambil dari gunung Fuji yg ada di Jepang. Warna dari apel ini secara keseluruhan adalah weran merah muda, rasa yg dimilikinya pun tak jauh dari apel lainnya. Apel Fuji memiliki kandungan antioksidan yg tinggi. Apel jenis ini populer di negara Korea, Amerika Serikat, dan Tiongkok.

5.       Golden Delicious.

Foto : agrobisnisindonesia.wordpress.com

Apel  Golden Delicious berasal dari Amerika. Warna kulit dari apel ini adalah kuning. Daging buahnya memiliki tekstur yg agak keras dan mempunyai kandungan air yg banyak. Rasanya pun sedikit asam, namun apel ini disukai di Amerika dan sering dijadukan sebagi bahan untuk membuat makanan.

6.       Royal Gala.

Foto : harrisfarm.com.au

Apel Royal Gala berasal dari selandia baru. kulit dair apel ini berwarna kuning dengan paduan garis-garis merah muda. Sama seperti apel Golden Deliciou, apel Royal Gala juga memiliki daging buah yg keras dan berair namun memiliki rasa yg manis dan aroma yg tajam.apel ini sangat mudah rentan terkena bakteri Listeria Monocytogenes, sehingga pemerintah pernah melarang untuk mengkonsumsi apel ini.

7.       Granny Smith.

Foto :trollynow.com

Apel ini merupakan apel yg berasal dari negara Australia. Dengan teksturnya yg garing saat digigit membuat apel ini disukai oleh masyarakat, dan memiliki warna hijau dan rasa yg lumayan asam. Selain itu apel ini juga memiliki kandungan air yg lumayan tinggi. Namun pemerintah indonesia sempat melarang buah ini untuk masuk keindonesia karena sama dengan apel Royal Gala, apel ini juga mudah terinfeksi bakteri Listeria Monocytogenes.

KANDUNGAN YG DIMILIKI OLEH APEL.

Kalori	Vitamin C	Kalsium
Karbohidrat	Vitamin D	Zat Besi
Air	Vitamin E	Magnesium
Protein	Vitamin B1	Fosfor
Gula	Vitamin B2	Potassium
Serat	Vitamin B12	Sodium
Lemak	Vitamin B9	Seng
Vitamin A	Cholin

Manfat Apel Bagi Kesehatan Tubuh.

•        Membantu menurunkan berat badan.

Nah, bagi kalian yg sedang diet, disarankan untuk memakan buah yg satu ini, karena menurut penelitian yg dilakukan oleh para ahli, jika memakan apel selama 10 minggu akan membuat berat badan turun.

•       Menjaga kesehatan jantung.

Apel memiliki kandunga polifenol yg mampu untuk memberikan efek antioksidan yg sangat bermanfaat bagi kesehatan jantungserta dapat menurunkan kadar resiko stroke secara signifikan.

•        Mengurangi resiko diabetes.

Pectin yg terkandung dalam buah apel menyalurkan asam galacturonic yg memiliki manfaat untuk menurunkan kebutuhan tubuh dan membantu mengelola diabetes. Bakan ada sebuah study yang membuktikan bahwa mengkonsumsi apel dapat  selama 28 hari kemungkinan untuk menderita penyakit ini sangat kecil.

•        Menjaga kesehatan gigi.

Serat yg ada di buah apel dapat membersihkan gigi,dan anti virus yg juga terkandung di dalam apel dapat menjaga gigi dari bakteri dan virus yg merugikan. Mengunyah buah apel juga dapat merangsang produksi air liur pada mulut, yg kemudian akan membantu mengurangi kerusakan paa gigi.

•        Mengurangi Asma

Ada sebuah penelitian yg dilakukandiingiris dan mereka melaporkan bahwa anak-anak yg lahir dari ibu yg mengkonsumsi apel saat masa kehamilan, akan terhindar dari gejala asma dari pada anak-anak yg terlahir yg ibunya tidak mengkonsumsi apel.